年を取っていくとだんだん気になるのは、シワですよね…
男でもシワシワになりたくないと思うのは当然のことです。
シワにならないためにも原因と予防を考えましょう。
シワの原因
シワの原因は以下のようなものがあります。
● 紫外線やストレス、の外的要因
● 肌の老化で生じる肌の奥のシワ
● 表情の癖がシワとなって定着することでできる表情ジワ
● 乾燥によるうるおい不足
他にも原因はありますが、よく言われるのは上記のような原因です。
シワの予防法
次に、シワを予防するためのスキンケア方法です。
● 日焼け止めを使用して紫外線対策をする。
● 適切な洗顔を行い、肌を清潔に保つ。
● 保湿をしっかり行い、肌の乾燥を防ぐ。
● エイジングケア成分が配合された化粧品を使用する。
● 表情筋を鍛えるフェイシャルエクササイズを行う。
● 健康的な生活習慣を心がける。
これらの方法を実践することで、シワを予防することができます。
また、シワが気になる場合は、肌の潤いやハリを保つエイジングケアや、シワ改善効果のある化粧品を使用することがおすすめです。
シワを作らないためにも、早い段階からケアをしていきましょう。
